Zařízení & příslušenství
Grünes Thai-Curry
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Wasser1000 g
-
Salz1 ½ TL
-
Reis, parboiled (Garzeit 10 Minuten)200 g
-
Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)200 g
-
Brokkoliröschen halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Schalotten halbiert40 g
-
Öl20 g
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Aubergine in Würfeln (2 cm)200 g
-
Kokosmilch400 g
-
grüne Currypaste (siehe Tipp)2 - 3 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft100 g
-
brauner Zucker1 TL
-
Limettensaft20 g
-
Babymais, aus dem Glas abgetropft80 g
-
Zuckerschoten halbiert80 g
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Koriander abgezupft3 Stängel
-
Limette in Spalten1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1214 mg
Protein
10 g
Kalorie
1667 kJ /
398 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
68 g
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