Roasted Jerusalem artichoke soup (gut health)
TM6 TM5 TM31

Roasted Jerusalem artichoke soup (gut health)

2.5 ( 6 hodnocení )

Suroviny

  • 500 g Jerusalem artichokes scrubbed and cut into thirds (see Tips)
  • 1 whole garlic bulb skin on
  • 3 tbsp olive oil plus extra to drizzle
  • 1 leek white part only, cut into pieces
  • 1 brown onion peeled and cut into halves
  • 500 g cauliflower broken into florets
  • 1 piece fresh turmeric peeled and chopped (3 cm)
  • 750 g liquid chicken stock or bone broth (see Tips)
  • micro herbs to garnish
  • 1 spring onion/shallot sliced, to garnish

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
321.3 kcal / 1349.6 kJ
Protein
12.9 g
Tuk
21 g
Sacharidy
13.1 g
Vláknina
16.9 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sodík
365.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty