Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco
4.0 3 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 50min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
    300 g
  • iogurte grego
    130 g
  • óleo de girassol
    40 g
  • água
    140 g
  • curcuma em pó
    1 c. sopa de
  • alperce seco cortado em metades
    50 g
  • caril em pó
    2 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • arroz vaporizado
    350 g
  • leite de coco
    400 g
  • ervilhas cozidas
    80 g
  • amêndoa laminada torrada
    40 g
  • Folhas de endívia q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 463 mg
Protein 19 g
Kalorie 1736 kJ / 415 kcal
Tuk 11 g
Vláknina 4.1 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2020 34 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Leite evaporado

4.8(17)

3hod. 5min.

Caril de frango com ananás e arroz caribenho

3.3(3)

2hod. 10min.

Legumes cozidos com molho de queijo

4.9(9)

50min.

Frango com molho tandoori

3.8(5)

5hod.

Strogonoff

4.3(154)

1hod.

Piza de atum low carb

4.1(16)

1hod.

Esparguete com creme de beringela

4.0(40)

40min.

Gnocchi recheados

4.3(4)

1hod. 20min.

Boboti (carne picada assada com especiarias)

4.3(21)

1hod. 10min.

Almôndegas de peru cremosas

4.7(62)

45min.

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(50)

1hod. 15min.

Hambúrgueres de frango e parmesão

4.4(72)

30min.