Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 463 mg

Protein 19 g

Kalorie 1736 kJ / 415 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2020 34 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Guisado de frango com massa folhada

30min.

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10min.

Hambúrgueres bahn mi em pão a vapor com pickles de cenoura

1hod. 20min.

Sanduíche de queijo e cogumelos

2hod. 10min.

Peito de peru com citrinos em sous-vide

3hod. 30min.

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45min.

Crepes de cenoura com molho de tomate

1hod.

Salada de pescada com molho de manga

35min.

Noodles de legumes com molho de atum

35min.

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min.

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

40min.

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2hod. 30min.