Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

4.9 138 rating

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 porce

Suroviny

½ svazku čerstvé plocholisté petrželky jen lístky
250 gramů černé čočky beluga
500 gramů vody
200 gramů mrkve
200 gramů cherry rajčat
30 gramů olivového oleje
2 šalotky napůl
20 gramů sójové omáčky
2 polévkové lžíce jablečného octa
¾ - 1 čajová lžička soli
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
200 gramů sýra feta rozdrobeného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 15 g

Kalorie 1187 kJ / 284 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saláty, co zasytí 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 Min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 Min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 Std. 35 Min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 Std.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 Std.

Dýňové kroupoto s parmazánem

13 Std. 30 Min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 Min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 Min

Mexický quinoa salát

30 Min

Musaka z červené čočky

2 Std. 20 Min

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min

Pomazánka z červené řepy

5 Min