Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

4.9 141 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 porce

Suroviny

½ svazku čerstvé plocholisté petrželky jen lístky
250 gramů černé čočky beluga
500 gramů vody
200 gramů mrkve
200 gramů cherry rajčat
30 gramů olivového oleje
2 šalotky napůl
20 gramů sójové omáčky
2 polévkové lžíce jablečného octa
¾ - 1 čajová lžička soli
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
200 gramů sýra feta rozdrobeného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 15 g

Kalorie 1187 kJ / 284 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saláty, co zasytí 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mexický quinoa salát

30min.

Halloumi salát

20min.

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1hod. 30min.

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min.

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min.

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min.

Špaldový salát

20min.

Zálivka vinaigrette

5min.

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min.

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min.

Salát 5 sekund

5min.