Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

4.8 57 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 35min
6 porcí

Suroviny

  • cibule napůl
    100 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • čerstvého zázvoru (cca 1,5 x 2 cm)
    5 - 10 gramů
  • másla
    20 gramů
    20 gramů oleje
  • dýně Hokkaidó, na kousky (cca 5 x 5 cm), neoloupané
    650 gramů
  • vody
    250 gramů
  • kokosového mléka
    400 gramů
  • sekaných rajčat v plechovce včetně tekutiny (400 gramů)
    400 gramů
  • červené papriky, sladké
    1 rovná čajová lžička
  • kari
    1 rovná čajová lžička
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • mletého kajenského pepře
    1 špetka
  • zeleninového bujónu
    2 kostky
    2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
  • strouhaný kokos opražený, na posypání

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 244 kcal / 1022 kJ
Protein 4.67 g
Tuk 17.38 g
Sacharidy 19.58 g
Vláknina 2.63 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...