Zařízení & příslušenství
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
Příprava 15min.
Celkový 35min.
6 porcí
Suroviny
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru (cca 1,5 x 2 cm)
-
20 gramů oleje20 gramů másla
-
650 gramů dýně Hokkaidó, na kousky (cca 5 x 5 cm), neoloupané
-
250 gramů vody
-
400 gramů kokosového mléka
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce včetně tekutiny (400 gramů)
-
1 rovná čajová lžička červené papriky, sladké
-
1 rovná čajová lžička kari
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého kajenského pepře
-
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty2 kostky zeleninového bujónu
-
strouhaný kokos opražený, na posypání
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
4.67 g
Kalorie
1022 kJ /
244 kcal
Tuk
17.38 g
Vláknina
2.63 g
Sacharidy
19.58 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dýně (desetkrát jinak)
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35min.
Čočkovo-dýňový guláš
1hod.
Dýňový hummus
1hod.
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55min.
Květáková kari polévka
45min.
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min.
Cuketový krém s modrým sýrem
25min.
Dýňovo-čočková polévka
45min.
Cuketová polévka s chorizem
1hod.
Čočkovo-dýňová polévka
1hod.
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min.
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min.