Rizoto s kari a mrkví

Rizoto s kari a mrkví

4.7 123 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
2 porce

Suroviny

  • 2 stroužky česneku
  • 2 kusy červené cibule napůl
  • 300 gramů mrkve na kousky
  • 100 gramů rýže na rizoto
  • ½ čajové lžičky kari
  • 4 špetky římského kmínu
  • 20 gramů oleje řepkového
  • 450 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 150 gramů rajčat na čtvrtky
  • 50 gramů sýra čerstvého (nezrajícího), s jogurtem (14 % tuku)
  • 2 čajové lžičky citrónové šťávy
  • ½ čajové lžičky soli
  • 4 špetky mletého černého pepře

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 431 kcal / 1803 kJ
Protein 9.3 g
Tuk 16.9 g
Sacharidy 60.1 g
Vláknina 9.5 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...