Rizoto s kari a mrkví

Rizoto s kari a mrkví

4.6 149 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

2 stroužky česneku
2 kusy červené cibule napůl
300 gramů mrkve na kousky
100 gramů rýže na rizoto
½ čajové lžičky kari
4 špetky římského kmínu
20 gramů oleje řepkového
450 gramů vody
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
150 gramů rajčat na čtvrtky
50 gramů sýra čerstvého (nezrajícího), s jogurtem (14 % tuku)
2 čajové lžičky citrónové šťávy
½ čajové lžičky soli
4 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9.3 g

Kalorie 1803 kJ / 431 kcal

Tuk 16.9 g

Vláknina 9.5 g

Sacharidy 60.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Úvodní kolekce 17 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2hod. 20min.

Kokosové řezy s nugátovou náplní

2hod.

Houbový Stroganoff

30min.

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min.

Gnocchi trikolóra

25min.

Hummus s pečenou paprikou

5min.

Sladký restart z červené řepy

10min.

Lassi s kokosovým mlékem

5min.

Ovocný pohár s jogurtem

25min.

Pomazánka s čedarem a česnekem

10min.

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min.

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min.