Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de agua
- 250 g de judías verdes frescas en trozos de 1cm
- 130 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
- 130 g de berenjena en dados de 1 cm
- 100 g de calabacín en dados de 1 cm
- 4 - 5 cucharadas de algas variadas deshidratadas
- ½ diente de ajo
- 40 g de cebolla roja en trozos
- 40 g de chalotas en trozos
- 10 g de alcaparras
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 40 g de aceite de sésamo
- 1 - 2 cucharadita sal
- perejil fresco picado
- semillas de sésamo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 402 kJ / 96 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Sacharidy
- 8.2 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Sodík
- 536.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 min
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45 min
Berenjenas rellenas de pulpo y pera con salsa romesco
1h 40min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 dk
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40 min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Salteado de verduras al curry
30 min
Ensalada de lentejas en samfaina
1h
Hummus de calabaza asada
1h 15min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min