Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de agua
- 250 g de judías verdes frescas en trozos de 1cm
- 130 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
- 130 g de berenjena en dados de 1 cm
- 100 g de calabacín en dados de 1 cm
- 4 - 5 cucharadas de algas variadas deshidratadas
- ½ diente de ajo
- 40 g de cebolla roja en trozos
- 40 g de chalotas en trozos
- 10 g de alcaparras
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 40 g de aceite de sésamo
- 1 - 2 cucharadita sal
- perejil fresco picado
- semillas de sésamo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 402 kJ / 96 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Sacharidy
- 8.2 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Sodík
- 536.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Tomatokeftedes (Buñuelos griegos de tomate) - Grecia
45min
Rollitos de pepino con ensalada de huevo y salmón ahumado
40min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1h 15min
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4h 5 min
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1h 15min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Tiramisú (sin lactosa)
8 godz. 30 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min