Shake allo yogurt e mango

Shake allo yogurt e mango

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 bicchieri

Suroviny

1 mango maturo (circa 250 g), a pezzi
1 arancia sbucciata, tagliata a metà
500 g di yogurt naturale
100 g di acqua fredda
200 g di cubetti di ghiaccio
30 g di sciroppo di fiori di sambuco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 4 g

Kalorie 466 kJ / 111 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1.2 g

Sacharidy 15 g

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