Zařízení & příslušenství
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
Příprava 35min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Reisnudeln250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in 2 cm Stücken2
-
Wasser40 g
-
Sojasauce80 g
-
Austernsauce vegan20 g
-
Limettensaft20 g
-
Vollrohrzucker2 TL
-
Sesamöl3 TL
-
Pilze, frisch gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert400 g
-
Karotten in dünnen Scheiben160 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut250 g
-
Zucchini der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten160 g
-
rote Paprikaschote in Stücken (2 cm)1
-
Wasser1 ½ l
-
Salz1 ½ TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen4 EL
-
Mungobohnensprossen, frisch100 g
-
Chilisauce, süß (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1718 mg
Protein
18 g
Kalorie
1937 kJ /
463 kcal
Tuk
11 g
Vláknina
10 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
72 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Detox
25 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Super Bowls
11 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Mohlo by se vám také líbit...
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1hod. 10min.
High Protein Poke Bowl
1hod.
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1hod. 20min.
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min.
Poke-Bowl
35min.
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
40min.
Chicken Burrito Bowl
1hod. 10min.
Orientalische Falafel Bowl
1hod. 50min.
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min.
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1hod. 15min.
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1hod.
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1hod.