![Israelische vegetarische Pitas (sabich) Israelische vegetarische Pitas (sabich)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3d903b96-238e-4501-a27f-84e3d0db3509/Derivates/e7c0d5fd-2ee7-4417-bab1-f6a91a19966d.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 Melanzani (ca. 400 g), mit Schale
- 4 - 8 Prisen Salz
Tahinisauce
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Zitronensaft
- 60 g Tahin (Sesampaste)
- 125 g Naturjoghurt
- 20 g natives Olivenöl extra
- 1 EL Sesamsamen, geröstet
-
1
EL Ahornsirup
nebo 1 EL Honig - 2 Prisen Salz
- 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
Füllung und Fertigstellung
- 400 g Wasser, etwas mehr zum Besprühen
- 2 Eier
- 1 - 2 Erdäpfel, festkochend, in Scheiben (1 cm)
- 4 Pita-Brottaschen
- 250 g Öl zum Frittieren
- 1 Paradeiser (ca. 100 g), in Scheiben
- 80 g Salatgurke, in feinen Scheiben
- 100 g Rotkraut, fein geschnitten
- 4 EL Petersilie, frisch, gehackt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2184 kJ / 523 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 40 g
- Vláknina
- 6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1 Std.
Chicken Burrito Bowl
1 Std. 10 Min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40 Min
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1h 40min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1 Std. 45 Min
Vegetarische Samosas aus dem Backofen
2h 15min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1 Std.
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1 Std. 15 Min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 Min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1 Std. 30 Min
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1 Std. 45 Min
Orientalische Falafel Bowl
1 Std. 50 Min