Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 10 g Öl
-
3
EL grüne Currypaste
nebo 3 EL rote Currypaste - 100 g Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
- 100 g Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
- 100 g Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
- 200 g Wasser
- 2 EL Sojasauce, dunkel
- 250 g Kokosmilch
- 250 g Garnelen, roh, geschält, TK
- 200 g Brokkoliröschen (siehe Tipp)
- 130 g Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 10 g Koriander, frisch Blättchen abgezupft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 376 kcal / 1572 kJ
- Protein
- 24 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 32 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Sodík
- 624 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kokoscurry mit Kabeljau
25min
Fischcurry
45min
Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur
50min
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50min
Coq au vin
3h
Zandergulasch mit Petersilerdäpfeln
1h
Halászlé - pannonische Fischsuppe
1h 10min
Apfelkren
40min
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35min
Zandergulasch
45min
Majoranfleisch mit Erdäpfel-Sellerie-Püree
1h
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50min