Dorsch-Curry

Dorsch-Curry

4.5 56 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
10 g
grüne Currypaste
3 EL
3 EL rote Currypaste
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Wasser
200 g
Sojasauce, dunkel
2 EL
Kokosmilch
250 g
Garnelen, roh, geschält, TK
250 g
Brokkoliröschen (siehe Tipp)
200 g
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
130 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 624 mg

Protein 24 g

Kalorie 1572 kJ / 376 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix und Too Good To Go 20 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan

25min

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

50min

Lammragout mit Sellerie-Püree

1h 10min

Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen

35min

Kokoscurry mit Kabeljau

25min

Kokoscurry mit Huhn

45min

Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree

1h

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55min

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1h 20min

Zandergulasch

45min

Rinderfilet à la Esterhazy

50min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35min