Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
- 1 stroužek česneku
- 2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
- 2 čajové lžičky soli
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
- 2 čajové lžičky vinného octa, bílého
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- 1 čajová lžička medu
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 1210 gramů vody
- 100 gramů quinoy
- 200 gramů cherry rajčat napůl
- 150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 422.5 kcal / 1775 kJ
- Protein
- 27.3 g
- Tuk
- 26.2 g
- Sacharidy
- 17.9 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Sodík
- 1219.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Těstovinový salát Caprese
25min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
1h 15min
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1h 5min
Cuketové lasagne s mletým masem
50min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1h
Halloumi salát
20min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Mexický quinoa salát
30min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min