Marocká kuřecí stehna

Marocká kuřecí stehna

4.7 37 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod. 40min
6 porcí

Suroviny

  • řepkový olej
    kokosový olej, na vymazání
  • horních kuřecích stehen, s kůží a kostí (cca 1 kg)
    8
  • koření na pečené kuře
    1 polévková lžíce
  • batátů oloupaných, na kostky (2–3 cm)
    400 gramů
  • žlutá paprika na kousky (2–3 cm)
    1
  • žampiónů očištěných, na čtvrtky
    200 gramů
  • sušených meruněk
    8
  • soli
    2 - 2 ½ čajové lžičky
  • smetany (viz Tip)
    250 gramů
  • rajčatového protlaku
    20 gramů
  • kukuřičného škrobu
    1 polévková lžíce
  • zeleninové dochucovací pasty
    3 čajové lžičky
    1 ½ čajové lžičky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • marockého koření ras el hanout
    3 čajové lžičky
  • sladké červené papriky
    2 čajové lžičky
  • mleté pálivé papriky
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    1 - 2 špetky
  • sterilovaných drcených rajčat
    800 gramů
  • rýže basmati (viz Tip)
    300 gramů
  • vody
    500 gramů
  • olivového oleje
    1 polévková lžíce

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 733 kcal / 3073 kJ
Protein 33 g
Tuk 33 g
Sacharidy 75 g
Vláknina 9 g
Nasycený tuk 18 g
Sodík 2024 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...