Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
- 120 g di polpa di avocado
- 40 g di bulbo di finocchio a pezzi
- 50 g di cetriolo, sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
- 350 g di acqua di cocco fredda
- 1 pezzo di zenzero, radice fresca, pelata (1 cm circa)
- 2 rametti di mentuccia fresca, le foglioline lavate
- 30 g di spinaci baby freschi, lavati
- 2 lime, 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
- cubetti di ghiaccio, per servire
- Nutriční hodnoty
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 403.8 kJ / 96.5 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Sacharidy
- 7.1 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 3.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Succo di carote e clementine
10 min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 min
Smoothie ai due colori
15min
Smoothie avocado e frutto della passione
15min
Succo alle fragole, rucola e crescione
7 Min
Succo alle mele, lime e verdure
12min
Frullato tropicale
10 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min
Frullato tiepido di barbabietola
20 min
Frullato energetico
10 min
Crêpes tropicali
40min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 min