Marokkanische Linsensuppe (XXL)

Marokkanische Linsensuppe (XXL)

4.5 19 rating

Příprava 15min.

Celkový 35min.

8 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
300 g
Olivenöl
50 g
Ingwer, getrocknet, gemahlen
2 TL
Koriander, gemahlen
2 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Paprikapulver, edelsüß
2 TL
Zucker
2 TL
Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Abschmecken
½ TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
½ TL
Muskat, gemahlen
½ TL
Wasser
1500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
4 geh. TL
3 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
rote Linsen, getrocknet
200 g
stückige Tomaten, aus der Dose
1600 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Bestreuen
4 - 5 Stängel
Salz
1 - 2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1123 mg

Protein 8 g

Kalorie 767 kJ / 184 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix Friend XXL - für den großen Hunger 26 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Radicchiosalat mit probiotischem Dressing

30min.

Saure Bohnen mit Ofengemüse

45min.

Korma Paste

1hod. 15min.

Kichererbsen Masala

45min.

Palak Paneer mit Reis

45min.

Linsen Dal mit Bulgur

45min.

Indisches Gemüsecurry

50min.

Garam-Masala-Hähnchen mit Reis

50min.

Chili con Carne (XXL)

50min.

Erdäpfelgulasch mit Würstchen (XXL)

1hod. 30min.

Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen

13hod. 10min.

Korma-Gemüse-Curry

25min.