Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Aderezo de yogur y menta
- 10 g de hojas de menta frescas
- ½ diente de ajo
- 50 g de yogur natural sin azúcar
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
Pimientos rellenos
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 225 g de jitomates cherry
- 250 g de quinoa blanca, lavada
- 650 g de agua
- 1 cdita de sal de grano
- 3 pimientos rojos
- menta fresca, para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 714 kJ / 170 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Sacharidy
- 32.3 g
- Tuk
- 2.7 g
- Vláknina
- 3.7 g
Alternativní recepty
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 min
Tabule de quinoa
10 min
Ensalada de quinoa
25 min
Ejotes almendrados
30 min
Barbacoa de hongos
30 min
Quinoa con ejotes
30 min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 min
Tostadas de setas
30 min
Ensalada de garbanzo
10 min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10min
Sandwich de verduras
30 min
Quinoa bowl con hongos
45 Min