Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 3 dientes de ajo, pelados
- 60 g de aceite de oliva
- 300 g de hojas de espinaca fresca
- 1 chile de árbol fresco, sin tallo ni semillasd
- 180 g de pimiento rojo, en trozos
- 500 g de pechuga de pavo, sin piel, en trozos (3-4 cm)
- 100 g de tocino ahumado, en cubos (1 cm)
- 400 g de jitomate triturado
- 400 g de frijoles cocidos y escurridos
- 20 g de vinagre balsámico
- 20 g de azúcar morena
- 1 ½ cdita de sal, o al gusto
- 3 - 5 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 800 g de camote, pelados y en trozos (2 cm)
- 30 g de harina de trigo
- 30 g de mantequilla sin sal
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo, o al gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 2310 kJ / 552 kcal
- Protein
- 31 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 22 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Vláknina
- 11 g
- Sodík
- 1023 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Albóndigas de Kale sin carne
30 min
Curry de papa (Ala hodi)
40 Min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 min
Noodles con ejotes
40 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Omelette de ensalada griega
35min
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6
3 godz. 15 min
Ensalada Thai
10 min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha
1h 20 min