Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Poke bol coreano de ternera
Příprava 25min
Celkový 1hod. 10min
4 raciones
Suroviny
Ternera
-
de filetes de ternera en tiras de 1 cm300 g
-
de salsa de soja20 g
-
de pasta de chiles20 g
-
de aceite de sésamo tostado10 g
-
de azúcar moreno10 g
-
de pimienta negra molida¼ cucharadita
Aderezo
-
manzana (sin piel ni pepitas), en trozos1
-
de cebolla en trozos80 g
-
diente de ajo1
-
de zumo de limón10 g
-
de mirin20 g
-
de salsa de soja10 g
-
de pasta de chiles20 g
-
de aceite de sésamo tostado20 g
-
de azúcar moreno10 g
-
de pimienta negra molida¼ cucharadita
-
de agua20 g
Arroz y verduras
-
200 g de arroz basmatide arroz jazmín200 g
-
de agua1200 gramo
-
de sal4 pellizcos
-
de hojas de espinaca frescas en trozos100 g
-
de champiñones en cuartos100 g
-
huevos4
Montaje
-
de calabacín en tiras de 4x0,5 cm100 g
-
de zanahoria en juliana100 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
528 kcal /
2218 kJ
Protein
34.1 g
Tuk
17.4 g
Sacharidy
55.2 g
Vláknina
4.9 g
Nasycený tuk
3.6 g
Sodík
1461 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Poke
8 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
