Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Poke bol coreano de ternera
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 10min.
4 raciones
Suroviny
Ternera
-
300 g de filetes de ternera en tiras de 1 cm
-
20 g salsa de soja
-
20 g de pasta de chiles
-
10 g de aceite de sésamo tostado
-
10 g de azúcar moreno
-
¼ cucharadita de pimienta negra molida
Aderezo
-
1 manzana (sin piel ni pepitas), en trozos
-
80 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
10 g zumo de limón
-
20 g de mirin
-
10 g salsa de soja
-
20 g de pasta de chiles
-
20 g de aceite de sésamo tostado
-
10 g de azúcar moreno
-
¼ cucharadita de pimienta negra molida
-
20 g de agua
Arroz y verduras
-
200 g de arroz basmati200 g de arroz jazmín
-
1200 gramo de agua
-
4 pellizcos de sal
-
100 g de hojas de espinaca frescas en trozos
-
100 g de champiñones en cuartos
-
4 huevos
Montaje
-
100 g de calabacín en tiras de 4x0,5 cm
-
100 g de zanahoria en juliana
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
1461 mg
Protein
34.1 g
Kalorie
2218 kJ /
528 kcal
Tuk
17.4 g
Vláknina
4.9 g
Nasycený tuk
3.6 g
Sacharidy
55.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Poke
8 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ensalada César con fingers de pescado
40min.
Poke bol de salmón y mango
40min.
Poke bol con falafel de lentejas y granada
16hod.
Poke bol hawaiano
45min.
Ahi poke (Poke de atún con arroz)
40min.
Satay de pollo con salsa de cacahuetes
2hod. 25min.
Bocadillos de ternera (Banh mi) - Vietnam
1hod. 15min.
Sándwich cubano
1hod.
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45min.
Kofta de carne con salsa de yogur (yogurtlu Köfte)
35min.
Rosca de quesadillas de pollo chipotle
1hod.
Quesadillas de pavo y aguacate
1hod. 15min.