Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

4.2 11 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 raciones

Suroviny

  • 200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
  • 100 g de puerro en trozos
  • 3 huevos
  • 50 g salsa de soja
  • 20 g de aceite de sésamo
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1000 g de agua
  • 100 - 150 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 5x50 mm
  • 100 g de tirabeques (frescos o congelados)
  • 100 g de zanahoria en juliana
  • 100 g de guisantes (frescos o congelados)
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 dientes de ajo
  • 10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
  • 20 g de aceite vegetal
  • 10 g cilantro fresco

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1090 mg
Protein 13.3 g
Kalorie 1760.5 kJ / 420.8 kcal
Tuk 15.8 g
Vláknina 3.5 g
Nasycený tuk 2.8 g
Sacharidy 56.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...