Kompatibilní verze
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
- 100 g de puerro en trozos
- 3 huevos
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1000 g de agua
- 100 - 150 g de pechuga de pollo sin piel, en tiras de aprox. 5x50 mm
- 100 g de tirabeques (frescos o congelados)
- 100 g de zanahoria en juliana
- 100 g de guisantes (frescos o congelados)
- ½ cucharadita de sal
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 20 g de aceite vegetal
- 10 g de cilantro fresco
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1760.5 kJ / 420.8 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Sacharidy
- 56.5 g
- Tuk
- 15.8 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 1090 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poke de quinoa con salmón
45min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45min
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1u.
Mini poke bowls vegetarianos
40min
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 min
Arroz frito con ternera - China
50min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1 Std. 15 Min
Tallarines con verduras y langostinos al curry
30 min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Sándwich de ensalada César
20min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1u.