Kompatibilní verze
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
- 100 g de puerro en trozos
- 3 huevos
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1000 g de agua
- 100 - 150 g de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 5x50 mm
- 100 g de tirabeques (frescos o congelados)
- 100 g de zanahoria en juliana
- 100 g de guisantes (frescos o congelados)
- ½ cucharadita de sal
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 20 g de aceite vegetal
- 10 g de cilantro fresco
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 420.8 kcal / 1760.5 kJ
- Protein
- 13.3 g
- Tuk
- 15.8 g
- Sacharidy
- 56.5 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Sodík
- 1090 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Espaguetis Sichuán
50 Min
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1 Std.
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30 Min
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín
45 Min
Brochetas de pez espada al teriyaki con arroz al curry
1 Std.
Nems de pollo y langostinos con salsa dulce de chiles y cacahuetes
45 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3 Std.
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 Min
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15 Min