
Zařízení & příslušenství
Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja
Příprava 15min
Celkový 2hod.
6 raciones
Suroviny
-
de pulpo congelado crudo (previamente descongelado) en trozos de 10 cm900 g
-
de cebolla en gajos100 g
-
de agua100 g
-
de cebollas rojas250 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de pimiento rojo en trozos100 g
-
de pimienta negra molida¼ de cucharadita
-
de zumo de lima50 g
-
de cilantro fresco picado15 - 20 ramitas
-
de aceite de oliva virgen extra60 g
-
de tomate de ensalada en dados de 0,5 cm120 g
-
de hojas variadas de ensalada (mezclum)100 g
-
aguacates en rodajas de 0,5 cm1 - 2
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
275 kcal /
1152 kJ
Protein
25.1 g
Tuk
16.5 g
Sacharidy
6.4 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
2.7 g
Sodík
950 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Revista Thermomix nº 144
51 recept
Španělsko
Španělsko