Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 porciones

Suroviny

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 179 mg

Protein 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SABORES DE VERANO 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min.

Lasaña light de calabacitas

1hod.

Noodles con ejotes

40min.

Aguacates rellenos de atún

20min.

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25min.

Salpicón de pollo

25min.

Guacamole

10min.

Cazuelitas de pepino con atún

20min.

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45min.

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45min.

Taquitos de pescado low carb

50min.

Ceviche de pepino y jícama

10min.