Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
- 1 diente de ajo pelado
- 3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
- 1 - 2 pizca de sal o al gusto
- 100 g de atún enlatado en aceite escurrido
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 218 kcal / 912 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 7 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 179 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Sal de tomillo
5min
Aguacates rellenos de atún
20min
Tostadas de aguacate y hemp
30min
Pasta cremosa con calabacitas
45min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Mini Tlayudas
30min
Pimientos rellenos de quinoa
1hod.
Huevos cazuela
30min
Pescado para taquear
25min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Pasta con verduras verdes
45min