Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 porciones

Suroviny

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 179 mg

Protein 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SABORES DE VERANO 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasaña light de calabacitas

1h

Chalupitas de pepino y atún

20min

Cups de col con pollo

25min

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30min

Ensalada Niçoise

1h

Ensalada San Valentín

10min

Tlacoyos de nopal

30min

Tostadas de jícama con tinga de pollo

30min

Alambre de pescado

35min

Cazuelitas de pepino con atún

20min

Hamburguesa de portobello

30min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min