Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 porciones

Suroviny

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 179 mg

Protein 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SABORES DE VERANO 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30min.

Ensalada de fresas y queso de cabra

15min.

Nopalitos a la mexicana con aguacate

20min.

Pescado en hoja santa

30min.

Coctel de champiñones

20min.

Sandwich de verduras

30min.

Ensalada de quinoa

25min.

Tostadas de setas

30min.

Pimientos rellenos de quinoa

1hod.

Aguacates rellenos de atún

20min.

Ceviche de pepino y jícama

10min.

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min.