Kibe assado

Kibe assado

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Příprava 10min.

Celkový 1hod. 20min.

8 porções

Suroviny

nozes
50 g
hortelã fresca somente as folhas
10 g
trigo para quibe
250 g
água
600 g
azeite q. b. para untar
cebola
200 g
cubos de gelo
10 g
carne moída
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta síria
1 pitada de
pimenta do reino em pó
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 54 mg

Protein 22 g

Kalorie 1242 kJ / 297 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 26 g

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