Zařízení & příslušenství
Spiced Moroccan Lentil Soup
Příprava 15min.
Celkový 35min.
10 portions
Suroviny
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
water1500 g
-
4 heaped tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled4
-
dried red lentils200 g
-
tinned chopped tomatoes1600 g
-
ground black pepper plus extra to taste
-
fine sea salt adjust to taste
-
fresh coriander leaves only, to garnish4 - 5 sprigs
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
899 mg
Protein
7 g
Kalorie
613 kJ /
147 kcal
Tuk
6 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
13 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix Friend
32 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1 godz. 10 min
Gnocchi with Tomato and Basil Sauce
55 min
Pasta with Hearty Vegetable Sauce
30 min
Lasagne Bolognese
1 godz. 45 min
Creamy Tomato Soup; Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1 godz. 40 min
Creamy Courgette Soup
35 min
Beetroot Salad
10 min
Spiced Moroccan Lentil Soup
40 min
Pear and Cucumber Smoothie
10 min
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 min
Sumac and Tahini Houmous
10 min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 min