Zařízení & příslušenství
Spiced Moroccan Lentil Soup
Příprava 15min.
Celkový 35min.
10 portions
Suroviny
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
water1500 g
-
4 heaped tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled4
-
dried red lentils200 g
-
tinned chopped tomatoes1600 g
-
ground black pepper plus extra to taste
-
fine sea salt adjust to taste
-
fresh coriander leaves only, to garnish4 - 5 sprigs
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
899 mg
Protein
7 g
Kalorie
613 kJ /
147 kcal
Tuk
6 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
13 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix Friend
32 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Carrot and Coriander Soup
25min.
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
35min.
Pasta al Arrabiata
30min.
Beetroot Salad
10min.
Carrot and Coriander Soup
25min.
Vegetable Soup
35min.
Spiced Moroccan Lentil Soup
40min.
Red Pepper Houmous
5min.
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45min.
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45min.
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30min.
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min.