
Kompatibilní verze
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tallarines de calabacín
- 4 calabacitas medianas, (aprox. 650 g)
Pollo con jengibre y sésamo
- 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (2 cm)
- 2 cdas de aceite de ajonjolí
- ½ cdita de hojuelas de chile seco
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1000 g agua
Salsa y montaje
- 1 pieza de jengibre (aprox. 3 cm), en rebanadas (2 mm)
- 3 dientes de ajo pelados
- 3 cebollas cambray en rebanadas (aprox. 2 cm)
- 1 cda de tahini
- 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas tostadas
- 1 cda de vinagre de arroz
- 1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (volitelně)
- 1 cda de salsa de soya, tipo tamari
- 250 g de col verde en tiras delgadas
- 1 cda de aceite de semilla de uva
- 2 cditas de semillas de ajonjolí negro
- 80 g de nuez de la India
- 2 cebollas cambray finamente picado
- 2 chiles verdes en rodajas chicas, para decorar, al gusto
- 2 ramitas de hojas de cilantro, frescas
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 444 kcal / 1858 kJ
- Protein
- 48 g
- Tuk
- 20 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 523 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pollo kung pao
45min
Pollo teriyaki
30min
Pollo Cantones con vegetales
35min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1hod. 10min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25min
Lasaña light de calabacitas
1hod.
Pollo tandoor
6hod. 45min
Pad thai
40min
Poke bowl de atún spicy
30min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30min
Tacos de lechuga con pollo
30min