Kompatibilní verze
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tallarines de calabacín
- 4 calabacitas, medianas, (aprox. 650 g)
Pollo con jengibre y sésamo
- 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (2 cm)
- 2 cdas de aceite de ajonjolí
- ½ cdita de hojuelas de chile seco
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1000 g agua
Salsa y montaje
- 1 pieza de jengibre (aprox. 3 cm), en rebanadas (2 mm)
- 3 dientes de ajo, pelados
- 3 cebollas cambray, en rebanadas (aprox. 2 cm)
- 1 cda de tahini
- 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas, tostadas
- 1 cda de vinagre de arroz
- 1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (volitelně)
- 1 cda de salsa de soya, tipo tamari
- 250 g de col verde, en tiras delgadas
- 1 cda de aceite de semilla de uva
- 2 cditas de semillas de ajonjolí, negro
- 80 g de nuez de la India
- 2 cebollas cambray, finamente picado
- 2 chiles verdes, en rodajas chicas, para decorar, al gusto
- 2 ramitas de hojas de cilantro, frescas
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1858 kJ / 444 kcal
- Protein
- 48 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 20 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Sodík
- 523 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poke bowl de atún spicy
30 min
Pollo teriyaki
30 min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Pollo tandoor
6h 45min
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Pad thai
40min
Sticky chicken (pollo caramelizado)
1h 20min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 godz. 10 min
Pollo kung pao
45 min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1 Std.