Crema de zanahorias asadas con leche de coco

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

4.7 80 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 40min
6 raciones

Suroviny

  • de zanahorias
    1000 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    2 - 3 pellizcos
  • de cebolla en cuartos
    150 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • dientes de ajo
    3
  • de jengibre fresco
    10 g
  • de cúrcuma molida
    ½ cucharadita
  • de semillas de cilantro molidas (volitelně)
    ½ cucharadita
  • de caldo de verduras
    800 g
  • de leche de coco (400 g)
    1 lata
  • de cilantro fresco picado
    2 - 3 ramitas

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 271.1 kcal / 1134.2 kJ
Protein 3.8 g
Tuk 15.4 g
Sacharidy 23.7 g
Vláknina 5.6 g
Nasycený tuk 10.5 g
Sodík 534.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...