Crema de zanahorias asadas con leche de coco

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

4.7 111 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
6 raciones

Suroviny

  • 1000 g de zanahorias
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 3 dientes de ajo
  • 10 g de jengibre fresco
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de semillas de cilantro molidas (volitelně)
  • 800 g de caldo de verduras
  • 1 lata de leche de coco (400 g)
  • 2 - 3 ramitas de cilantro fresco picado

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 534.8 mg
Protein 3.8 g
Kalorie 1134.2 kJ / 271.1 kcal
Tuk 15.4 g
Vláknina 5.6 g
Nasycený tuk 10.5 g
Sacharidy 23.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...