Crema de zanahorias asadas con leche de coco
TM5 TM6

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

4.8 (13 hodnocení)

Suroviny

  • 1000 g de zanahorias
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 3 dientes de ajo
  • 10 g de jengibre fresco
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de semillas de cilantro molidas (volitelně)
  • 800 g de caldo de verduras
  • 1 lata de leche de coco (400 g)
  • 2 - 3 ramitas de cilantro fresco picado

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
1134.2 kJ / 271.1 kcal
Protein
3.8 g
Sacharidy
23.7 g
Tuk
15.4 g
Nasycený tuk
10.5 g
Vláknina
5.6 g
Sodík
534.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty