Süßkartoffel-Mais-Tortilla

Süßkartoffel-Mais-Tortilla

2.8 59 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

2 Portionen

Suroviny

Süßkartoffeln geviertelt, in dünnen Scheiben (3 mm)
180 g
Frühlingszwiebel in Ringen (1 cm)
1
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Cheddar in Stücken
40 g
Knoblauchzehe
1
Eier
4
fettarme Milch
100 g
Salz
½ TL
Chiliflocken
¼ TL
Muskat
1 Prise
Wasser
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 24 g

Kalorie 1825 kJ / 417 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Regenbogen-Fladenbrot

Regenbogen-Fladenbrot

1hod. 10min.

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40min.

Bunte Gemüse-Pfannkuchen

Bunte Gemüse-Pfannkuchen

45min.

Kartoffelpizza

Kartoffelpizza

1hod. 10min.

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

45min.

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40min.

Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

35min.

Schüttelpizza

Schüttelpizza

40min.

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

1hod.

Brokkoli-Pizzen

Brokkoli-Pizzen

40min.

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

1hod. 10min.

Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

30min.