Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
3.7 48 rating
Příprava 15min.
Celkový 40min.
2 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Eier
    3
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Wasser
    300 g
  • Blattspinat, frisch
    140 g
  • Champignons in Scheiben
    300 g
  • Olivenöl zum Braten
  • Frischkäse
    40 g
  • Mais
    40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 566 mg
Protein 22 g
Kalorie 1442 kJ / 345 kcal
Tuk 25 g
Vláknina 3.3 g
Nasycený tuk 8 g
Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lecker Low Carb! 19 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Ofenfisch mit Gemüse

4.4(63)

50min.

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

3.9(1.6K)

1hod. 30min.

Gurken-Lachs-Ragout

4.3(781)

30min.

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

3.0(957)

40min.

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

3.9(435)

30min.

Gemüse-Lachs-Auflauf

3.6(242)

1hod. 15min.

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

3.4(396)

40min.

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

3.5(203)

1hod.

Gefüllte Spinattortillas

4.2(61)

1hod.

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

4.2(39)

15min.

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

4.5(160)

40min.

Low-Carb-Pizzarolle

4.2(3.2K)

35min.