Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets

3.0 8 rating

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 40min.

20 pieces

Suroviny

Bavarian spice rub

mustard seeds
2 tsp
fennel seeds
2 tsp
coriander seeds
1 ½ tbsp
dried rosemary
2 tsp
dried oregano
2 tbsp
sea salt
100 g
semi sun-dried tomatoes
30 g
garlic flakes
2 tsp
cayenne pepper
1 pinch
sweet paprika
2 tsp

Jackfruit nuggets

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
panko breadcrumbs
100 g
plain flour
80 g
jackfruit in brine drained
2 cans
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
barbecue sauce (see Tips)
2 tbsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs lightly beaten
3
vegetable oil to shallow fry
sauce of choice to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 96.7 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 385.2 kJ / 91.7 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 12.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix creating something incredible 92 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Newfoundland White Bread and Toutons (Frybread)

4hod. 40min.

Rice paper rolls (Thermomix® Cutter, using modes)

1hod.

Green juice (12 months+)

10min.

Spiced Polish Christmas cake

99hod. 30min.

Pineapple and coconut mojito

20min.

Cauliflower buffalo bites

35min.

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1hod. 35min.

Prawn wontons

2hod.

Vegan fruity dream (TM6)

5min.

Fig and maple bourbon fizz

168hod. 20min.

Raspberry and vanilla marshmallows

2hod. 15min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min.