Crunchy nut snaps

Crunchy nut snaps

4.6 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 45min.

12 portions

Suroviny

Brazil nuts
110 g
raw unsalted cashews
110 g
raw almonds
110 g
hazelnuts, without skin
110 g
raw honey
100 g
egg whites
2
shredded coconut
90 g
flaxseeds
30 g
sesame seeds
40 g
puffed rice
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 13.1 mg

Protein 8.5 g

Kalorie 1442.7 kJ / 344.8 kcal

Tuk 27.9 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 7.6 g

Sacharidy 20.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Good Food Mark LaBrooy 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Celery leaf gremolata

5min.

Little citrus puddings (Diabetes)

24hod. 30min.

Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter)

45min.

Coulibiac salmon pie

2hod. 40min.

Rise and shine cereal clusters

30min.

John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)

35min.

Chilli pineapple with coconut crumbs

3hod. 35min.

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40min.

Tomatoes with wasabi dressing

10min.

Parfait with passionfruit cream

3hod. 10min.

Four-seed honey butter

30min.

Vadouvan spiced mini rolls

2hod. 30min.