Crunchy nut snaps

Crunchy nut snaps

4.6 14 rating

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 45min.

12 portions

Suroviny

Brazil nuts
110 g
raw unsalted cashews
110 g
raw almonds
110 g
hazelnuts, without skin
110 g
raw honey
100 g
egg whites
2
shredded coconut
90 g
flaxseeds
30 g
sesame seeds
40 g
puffed rice
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 13.1 mg

Protein 8.5 g

Kalorie 1442.7 kJ / 344.8 kcal

Tuk 27.9 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 7.6 g

Sacharidy 20.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Good Food Mark LaBrooy 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Banana and oatmeal energy bars

35min.

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25min.

Cashew pouring cream

35min.

Chocolate sweet potato slice

1hod. 15min.

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min.

Cranberry and coconut toasted cereal

50min.

Gwinganna nut and seed bread

3hod. 25min.

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min.

Healthy biscuits

35min.

Carrot cake bliss balls

40min.

Healthy banana bread

1hod. 15min.

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min.