Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 55min.

6 portions

Suroviny

dried shiitake mushrooms
20 g
hot water
800 g
farro
160 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
water
1200 g
puy lentils
140 g
white quinoa
100 g
peeled raw prawns
10
olive oil
3 tbsp
sea salt flakes plus extra to taste
1 tsp
fresh ground black pepper plus extra to taste
½ tsp
kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
2
fresh basil leaves only, cut into thin strips
6 sprigs
lemon juice
2 tsp
baby cos lettuce leaves separated
2
feta cheese crumbled
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 813.1 mg

Protein 23.1 g

Kalorie 1716 kJ / 408.5 kcal

Tuk 16.6 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Zucchini soup

Zucchini soup

25 Min

Creamed spinach

Creamed spinach

15 Min

Palak paneer

Palak paneer

1 Std. 15 Min

Confit salmon, Parmesan gnocchi with cauliflower cream

Confit salmon, Parmesan gnocchi with cauliflower cream

7 Std. 10 Min

Ricotta, mint and zucchini lasagne

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2 Std.

Spinach potato soup with savoury egg custard

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 Min

Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

25 Min

Soula's Spanakopita

Soula's Spanakopita

1 Std. 35 Min

Raw cauliflower tabouli

Raw cauliflower tabouli

30 Min

Lentil and mint salad

Lentil and mint salad

3 Std. 55 Min

Sweet potato and grain salad

Sweet potato and grain salad

1 Std. 30 Min

Quinoa tabouli

Quinoa tabouli

12 Std. 40 Min