Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups
5.0 2 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 55min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • dried shiitake mushrooms
    20 g
  • hot water
    800 g
  • farro
    160 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    1200 g
  • puy lentils
    140 g
  • white quinoa
    100 g
  • peeled raw prawns
    10
  • olive oil
    3 tbsp
  • sea salt flakes plus extra to taste
    1 tsp
  • fresh ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
    2
  • fresh basil leaves only, cut into thin strips
    6 sprigs
  • lemon juice
    2 tsp
  • baby cos lettuce leaves separated
    2
  • feta cheese crumbled
    150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 813.1 mg
Protein 23.1 g
Kalorie 1716 kJ / 408.5 kcal
Tuk 16.6 g
Vláknina 9.5 g
Nasycený tuk 5.1 g
Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

4.4(5)

35min.

Burmese chickpea tofu with spicy dipping sauce

3.8(12)

1hod. 30min.

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

4.3(16)

40min.

Blue cheese tofu dressing

4.5(10)

5min.

Lentil and mint salad

4.4(16)

3hod. 55min.

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

4.7(11)

2hod. 50min.

Fattoush with grilled haloumi

4.7(46)

5hod.

Whole cauliflower with pea purée

4.7(38)

40min.

Kale, sprouts and red cabbage salad

4.7(10)

4hod. 35min.

Kimchi queso dip

4.7(15)

3hod. 15min.

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

4.4(28)

30min.

Cauliflower flammkuchen

4.7(80)

1hod.