Zařízení & příslušenství
Fish and mixed vegetable parcels
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
4 portions
Suroviny
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt plus extra to taste¾ tsp
-
ground black pepper plus extra to taste½ tsp
-
grated lemon zest2 tbsp
-
white fish fillets (120-200 g each - see Tips)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, zucchini, celery stalks, turnip), cut into pieces200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice (approx. 1 lemon)50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut into slices (3 mm)400 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
610.2 mg
Protein
43.2 g
Kalorie
1869.3 kJ /
445.1 kcal
Tuk
23.3 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
13.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Chicken and warm potato salad
55min.
All-in-one 'roast' beef
1hod. 30min.
Cheese soufflés
30min.
Tagliatelle with porcini mushrooms
1hod.
Banana sorbet
5min.
Tomato basil chicken stew
35min.
Basic vegetable stock
1hod.
Asian chicken noodle salad
45min.
Masala bread rolls
1hod. 15min.
Aromatic chicken pilaf
1hod. 20min.
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3hod.
Beef Burgundy
1hod. 45min.