Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g mixed nuts (e.g. almonds, walnuts)
- 30 g extra virgin olive oil
- 50 g brown onion, cut into halves
- 1300 g ripe tomato (5-6 cm) (see Tip)
- 100 g fresh mushrooms (e.g. button, oyster)
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
-
10 - 12
leaves fresh mint
nebo 1 tsp dried mint - 4 - 5 sprigs fresh parsley, leaves only, plus extra to garnish
- 75 g long grain white rice
- 20 g freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1644 kJ / 392 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 33 g
- Tuk
- 22 g
- Vláknina
- 9.2 g
Alternativní recepty
Artichoke and bean ragout
1h 30min
Pearl barley risotto with asparagus
1 Std. 5 Min
Ratatouille
40min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1h
Mediterranean capsicums
2h
Raw pumpkin and zucchini curry
25 min
Israeli couscous salad
1h
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 min
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1h 15min
Spiced lentil vegetable soup
1h 30min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min