Králík na špenátovém lůžku

Name: Králík na špenátovém lůžku
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 100 gramů šalotky; 2 stroužky česneku; 200 gramů mrkve; 200 gramů čerstvého špenátu; 600 gramů králičích stehen; 80 gramů kokosového mléka; 1 špetka soli; 1 špetka pepře celého, směs; 1 svazek čerstvé citrónové trávy; 1000 gramů vody

4.4 ( 11 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 1hod. 10min

Počet porcí 4 porce

Suroviny

100 gramů šalotky napůl
2 stroužky česneku
200 gramů mrkve na kousky
200 gramů čerstvého špenátu
600 gramů králičích stehen (4 kusy, každé cca 150 gramů)
80 gramů kokosového mléka
1 špetka soli
1 špetka pepře celého, směs
1 svazek čerstvé citrónové trávy nakrájené na tenké proužky
nebo 8 lístků čerstvé meduňky
1000 gramů vody

Nutriční hodnoty: na 1 porce
Kalorie: 251 kcal / 1052 kJ
Protein: 29 g
Tuk: 12 g
Sacharidy: 8 g
Vláknina: 3 g