Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Himbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
- 10 - 15 g Erythrit, nach Geschmack
- 150 g Mandeldrink
- 40 g Chiasamen
- 300 g Mango, reif, in Stücken
- 120 g Banane, sehr reif, in Stücken (siehe Tipp)
- 20 - 30 g Wasser, nach Geschmack
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1215 kJ / 290 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 12.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Mango-Protein-Shake
10min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3u. 15min