
Zařízení & příslušenství
Porridge de avena y manzana
Příprava 10min
Celkový 25min
4 raciones
Suroviny
-
de frutos secos enteros variados (por ejemplo, avellanas, cacahuetes, nueces, piñones...)100 g
-
manzanas (de cualquier tipo) peladas y sin semillas, cortadas en cuartos y cada cuarto por la mitad2
-
de azúcar moreno (volitelně)20 g
-
de canela molida½ cucharadita
-
de nuez moscada molida (volitelně)1 - 2 pellizco
-
de cúrcuma molida½ cucharadita
-
de cardamomo molido (volitelně)½ cucharadita
-
de copos de avena120 g
-
de leche de avena550 g
-
manzana (de cualquier tipo)1
-
de canela molida para espolvorear1 cucharadita
-
de jarabe de arce (volitelně) para adornar4 cucharaditas
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
399 kcal /
1670 kJ
Protein
10 g
Tuk
16 g
Sacharidy
61 g
Vláknina
10 g
Nasycený tuk
2 g
Sodík
341 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Revista Thermomix nº 147
35 recept
Španělsko
Španělsko