
Kompatibilní verze
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pan indio
- 250 g de harina
- 120 g de agua
- 30 g de aceite de girasol
- ¼ de cucharadita de sal
Curry de garbanzos
- 1 diente de ajo
- 130 g de cebolla en trozos
- 15 g de aceite de girasol
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 50 - 70 g de pasta de curry rogan josh
- 25 g de tomate concentrado
- ½ cucharadita de sal
- 25 g de zumo de lima
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco picado (solo las hojas)
Arroz basmati
- 300 g de arroz basmati
- 1 diente de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
- 20 g de aceite de oliva
- 500 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 787 kcal / 3295 kJ
- Protein
- 18.9 g
- Tuk
- 20.4 g
- Sacharidy
- 132.4 g
- Vláknina
- 9.6 g
- Nasycený tuk
- 2.7 g
- Sodík
- 1098.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Coliflor tika masala
30min
Curry vegano con tofu
30min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Pollo garam masala con arroz basmati
40min
Curry de garbanzos y verduras
25min
Chili de carne con muffins de maíz
1hod.
Curry de garbanzos rogan josh - India
25min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Curry vegano de berenjenas
50min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9hod.
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min