Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Poke de quinoa y seitán
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
Seitán aliñado
-
200 g de seitán
-
1 - 2 dientes de ajo
-
4 - 6 granos de pimienta negra
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de pimentón
-
30 g salsa de soja
Cocción del edamame
-
750 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
250 g de edamame congelado
Cocción de la quinoa
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Montaje
-
1 aguacate en rebanadas
-
½ cebolla roja en juliana fina
-
120 g de ensalada de alga wakame
-
1 mango maduro en dados (2-3 cm)
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
1628.2 mg
Protein
55.9 g
Kalorie
2811 kJ /
672 kcal
Tuk
23.3 g
Vláknina
12.3 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
65.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Recetas "sin" para todos
80 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50min.
Ensalada de espelta perlada a la griega
1hod.
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min.
Ensalada de quinoa roja
45min.
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1hod. 20min.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30min.
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1hod.
Bol de quinoa con ternera
1hod. 30min.
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min.
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55min.
Poke de quinoa con salmón
45min.
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1hod. 30min.