Zařízení & příslušenství
Risotto de quinoa con setas y champiñones
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 raciones
Suroviny
-
180 g de quinoa en grano
-
1 diente de ajo
-
85 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en juliana
-
100 g de champiñones frescos en láminas
-
140 g de setas frescas, en láminas140 g de setas portobello frescas en láminas
-
100 g de setas shiitake frescas en láminas
-
1 - 2 ramitas de tomillo fresco (volitelně) (solo las hojas)
-
450 g de agua
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharadita de sal
-
1 hoja de laurel seca
-
pimienta negra recién molida para espolvorear
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
7 g
Kalorie
1600 kJ /
382 kcal
Tuk
22.5 g
Vláknina
0 g
Sacharidy
33.5 g
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