Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

Sopa de couve-flor com grelos

Lasanha de ricota e beringela a vapor

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

Bolonhesa de lentilhas com salame no forno

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

Pernil com batatas e maçã

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

Peitos de pato com couve salteada

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros