Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1040.1 mg

Protein 12.3 g

Kalorie 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Tuk 23.8 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 15.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ervilhas com hortelã

30min.

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25min.

Salada de feijão, abacate e atum

20min.

Pad thai de abóbora

40min.

Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão

25min.

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

45min.

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1hod.

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

30min.

Penne com curgete e molho de feijão

35min.

Guisado de feijão fumegante

30min.

Strudel de legumes

50min.

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45min.