Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1040.1 mg

Protein 12.3 g

Kalorie 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Tuk 23.8 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 15.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bowl de cogumelos vegan

1 Std. 20 Min

Ovos à la tripe

1 Std.

Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos

1 Std.

Snacks de brócolos e queijo

45 Min

Clafoutis de tomate-cereja

50 Min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 Min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 Min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1 Std. 15 Min

Cuscuz mediterrânico

10 Min

Tarte de cogumelos

50 Min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 Min

Pataniscas de brócolos

40 Min