Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Pumpkin Chicken Brown Rice
Příprava 5min
Celkový 50min
4 portions
Suroviny
-
dried scallops rinsed, soaked to soften and patted dry with paper towels4
-
yellow onions cut in wedges30 g
-
shallots25 g
-
garlic cloves15 g
-
cooking oil20 g
-
water400 g
-
brown rice rinsed and soaked for 1 hour, drained200 g
-
chicken fillets cut in pieces (3 cm)200 g
-
Japanese pumpkin (Kabocha) cut in cubes (1.5 cm x 1.5 cm)100 g
-
light soy sauce30 g
-
dark sesame oil10 g
-
white pepper powder1 pinch
-
salt½ tsp
-
dried shrimp (volitelně) toasted, to garnish50 g
-
fried garlic (volitelně) to garnish1 tsp
-
spring onion (volitelně) chopped, to garnish1 sprig
Nutriční hodnoty na 1 portions
Kalorie
342 kcal /
1429 kJ
Protein
18 g
Tuk
9 g
Sacharidy
44 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
1 g
Sodík
309 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
One-Pot Rice Meals
11 recept
Mezinárodní
Mezinárodní
