Vařené jáhly

Name: Vařené jáhly
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5 porcí
Ingredients: 300 - 400 gramů jáhel; 600 - 800 gramů vody; 20 - 35 gramů oleje; ½ - 1 čajová lžička soli

4.0 9 rating

Příprava 5min.

Celkový 45min.

5 porcí

Suroviny

300 - 400 gramů jáhel
600 - 800 gramů vody
20 - 35 gramů oleje
½ - 1 čajová lžička soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 490 mg

Protein 8 g

Kalorie 1510 kJ / 360 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rýžovar na TM6 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vařená quinoa

4.0(4)

15min.

Dýňové noky (bez lepku)

3.8(16)

50min.

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.6(8)

55min.

Pomalu vařená cizrna

5.0(10)

14hod. 40min.

Vařený bulgur

4.5(19)

35min.

Jáhlovo-maková kaše

4.2(45)

20min.

Pohanková mouka

4.5(8)

5min.

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

2.8(24)

20min.

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

3.9(14)

40min.

Pohankovo-datlové kuličky

4.8(4)

24hod. 20min.

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

4.0(1)

45min.

Kroupy se žampióny

4.2(9)

55min.