Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

4.8 20 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 45min
1 porce

Suroviny

Bulky
  • vody
    75 gramů
  • hladké mouky
    125 gramů
  • oleje
    10 gramů
  • instantního droždí cca 3,5 gramu
    ½ balíčku
  • cukru
    1 špetka
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • hladká mouka na pomoučení
  • rozinek
    1 čajová lžička
  • směsi ořechů, celých nakrájených
    2 čajové lžičky
Kari polévka
  • cibule
    30 gramů
  • zázvoru, čerstvého oloupaného, na kousky
    5 gramů
  • kari
    1 čajová lžička
  • oleje
    20 gramů
  • vody
    250 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 čajová lžička
  • kokosového mléka
    150 gramů
  • růžičkové kapusty na čtvrtiny
    100 gramů
  • hrášku, zeleného, mraženého
    50 gramů
  • hladké mouky
    1 čajová lžička
  • sójové omáčky
    1 polévková lžíce
  • kuřecího masa, bez kostí a kůže prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
    80 gramů
  • čerstvý koriandr nakrájený, na ozdobu
  • čerstvě vymačkané šťávy z limetky
    ½ čajové lžičky

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 1349.3 kcal / 5645.7 kJ
Protein 51.8 g
Tuk 59.7 g
Sacharidy 140.3 g
Vláknina 17.3 g
Nasycený tuk 24.4 g
Sodík 1590.2 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...