Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

4.8 30 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

1 porce

Suroviny

Bulky

75 gramů vody
125 gramů hladké mouky
10 gramů oleje
½ balíčku instantního droždí cca 3,5 gramu
1 špetka cukru
¼ čajové lžičky soli
hladká mouka na pomoučení
1 čajová lžička rozinek
2 čajové lžičky směsi ořechů, celých nakrájených

Kari polévka

30 gramů cibule
5 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na kousky
1 čajová lžička kari
20 gramů oleje
250 gramů vody
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
150 gramů kokosového mléka
100 gramů růžičkové kapusty na čtvrtiny
50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
1 čajová lžička hladké mouky
1 polévková lžíce sójové omáčky
80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
čerstvý koriandr nakrájený, na ozdobu
½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 1590.2 mg

Protein 51.8 g

Kalorie 5645.7 kJ / 1349.3 kcal

Tuk 59.7 g

Vláknina 17.3 g

Nasycený tuk 24.4 g

Sacharidy 140.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menu pro singles - 1 porce 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30min.

Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší

1hod. 15min.

Skládaný chléb s medvědím česnekem

2hod. 30min.

Oříškové máslo

30min.

Rýžová mouka

5min.

Ořechovo-datlové hrudky

45min.

Medovo-dýňové perníčky

1hod. 45min.

Dýňové noky s Taleggio omáčkou

1hod. 25min.

Špaldovo-mrkvový chléb

1hod. 40min.

Italské Bellinis

6min.

Lněné bezlepkové pečivo

1hod.

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

1hod. 50min.