Kompatibilní verze
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bulky
- 75 gramů vody
- 125 gramů hladké mouky
- 10 gramů oleje
- ½ balíčku instantního droždí, cca 3,5 gramu
- 1 špetka cukru
- ¼ čajové lžičky soli
- hladká mouka, na pomoučení
- 1 čajová lžička rozinek
- 2 čajové lžičky směsi ořechů, celých, nakrájených
Kari polévka
- 30 gramů cibule
- 5 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na kousky
- 1 čajová lžička kari
- 20 gramů oleje
- 250 gramů vody
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 150 gramů kokosového mléka
- 100 gramů růžičkové kapusty, na čtvrtiny
- 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže, prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
- čerstvý koriandr, nakrájený, na ozdobu
- ½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Protein
- 51.8 g
- Sacharidy
- 140.3 g
- Tuk
- 59.7 g
- Nasycený tuk
- 24.4 g
- Vláknina
- 17.3 g
- Sodík
- 1590.2 mg
Alternativní recepty
Valašská kyselica
45 Min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 Min
Coq au vin (kuře na červeném víně)
2 Std.
Velikonoční pizza s rukolou a mini mozzarellou
1 Std. 45 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Žebírka s kávovou omáčkou
40 Min
Kuřecí stew s kroupami
50 Min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 Min
Brokolicový krém
30 Min
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45 Min
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6
10 Min