Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.5 24 rating

Příprava 20min.

Celkový 50min.

500 g

Suroviny

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 30 g

Sodík 35.8 mg

Protein 1.8 g

Kalorie 253.9 kJ / 60.7 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 5.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Love at First Bite 60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55min.

Salt-free Vegetable Stock Paste

50min.

Baby-friendly Salmon Fishcakes

1hod. 25min.

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

1hod. 20min.

Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

25min.

Carrot, Parsnip and Turmeric Purée

30min.

Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée

25min.

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

1hod. 20min.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30min.

Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge

20min.

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40min.

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30min.