Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.6 22 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

500 g

Suroviny

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 30 g

Sodík 35.8 mg

Protein 1.8 g

Kalorie 253.9 kJ / 60.7 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 5.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Love at First Bite 60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Steamed Sprouts and Cauliflower

Steamed Sprouts and Cauliflower

20min.

Steamed Carrots and Parsnip Batons

Steamed Carrots and Parsnip Batons

25min.

Steamed Broccoli and Courgettes

Steamed Broccoli and Courgettes

15min.

Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

25min.

Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée

Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée

30min.

Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée

Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée

20min.

Carrot, Parsnip and Turmeric Purée

Carrot, Parsnip and Turmeric Purée

30min.

Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée

Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée

25min.

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

1hod. 20min.

Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge

Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge

15min.

Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge

Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge

20min.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30min.