Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g red peppers, (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
- 1 tsp olive oil, plus 20 g
- 240 g tinned chickpeas, with liquid from tin (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- 60 g tahini
- 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 1 garlic clove
- Nutriční hodnoty
- na 30 g
- Kalorie
- 253.9 kJ / 60.7 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Sacharidy
- 5.3 g
- Tuk
- 3.9 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Sodík
- 35.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Porridge with Pear Compote
25 min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip
55min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30min
Baby-friendly Quinoa-coated Chicken Goujons with Homemade Tomato Ketchup
1h 20 min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 min
Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée
20 min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1h 10min
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25 min