Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 284 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

2 Portionen

Suroviny

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g

Kalorie 1169 kJ / 278 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 15 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® TM6 44 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Bohnenschnitzel mit Schnittlauchsauce und Ei aus dem Töpfchen

1hod. 10min.

Bruschetta mit Pilzen und herbstlichem Gemüse

24hod.

Gefüllte Champignons

1hod. 20min.

Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce

1hod. 30min.

Forelle mit Brokkolipüree

40min.

Ricotta-Puffer

25min.

Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs

1hod.

Rinderfilet mit Pastinakenstampf und glasierten Maroni

50min.

Frische Kastanien-Trofie mit Pesto, Kartoffeln und grünen Bohnen

1hod. 40min.

Miso-Gemüse-Spaghetti

50min.

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

1hod. 30min.

Soffritto-Erdäpfel

45min.