Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 283 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

2 Portionen

Suroviny

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g

Kalorie 1169 kJ / 278 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 15 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® TM6 44 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kartoffel-Ratatouille

1hod.

Gemischtes Gemüse anbraten

30min.

Zucchini anbraten (200 g)

20min.

Warmer mediterraner Gemüsesalat

30min.

Indischer Gemüsereis aus dem Ofen

1hod. 30min.

Minestrone

40min.

Süss-saures Veggi-Ragout

50min.

Gemüse-Ei-Eintopf

35min.

Hähnchen-Gemüse-Topf

1hod.

Orientalisches Ofengemüse

1hod. 40min.

Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

35min.

Gnocchi mit mediterranem Gemüse

35min.