Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 6 braune Champignons, groß (Ø 8-10 cm), Stiele entfernt und zur Seite gelegt
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
-
4
Zweige Zitronenthymian, abgezupft
nebo 4 Zweige Thymian, abgezupft - 90 g Olivenöl
- 100 g Möhren, in Stücken
- 100 g Apfel, Sorte Granny Smith, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Sojasauce
- 150 g rote Paprika, in Streifen
- 150 g grüne Paprika, in Streifen
- 150 g rote Zwiebeln, in Streifen
- 350 g Zucchini, davon 200 g in Würfeln (2 cm) und 150 g in Würfeln (ca. 1 cm)
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 600 g Wasser
- 250 g Quinoa
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Stück Kurkuma, frisch (ca. 4 cm), in dünnen Scheiben
- 1 Stück Ingwer, frisch (ca. 4 cm), in dünnen Scheiben
- 150 g Aubergine, in Würfeln (ca. 1 cm)
- Kürbiskerne zum Bestreuen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1628 kJ / 389 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 17 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 9.8 g
- Sodík
- 804 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf
1h 40min
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
55min
Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis
1h
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Gefüllte Auberginen
50 Min
Süßkartoffel-Spargel-Pizza
1u. 30min
Spargel-Nuss-Pasta
45min
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
1h 15min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Rosenkohl-Brokkoli-Galettes
1u. 30min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1h 15min
Zucchini-Lasagne
50 Min