Zařízení & příslušenství
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 45min.
4 porce
Suroviny
-
600 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí na kostičky (2x3 cm)
-
3 polévkové lžíce sójové omáčky
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
180 gramů mrkve na kousky
-
750 gramů vody
-
2 vrchovaté čajové lžičky dochucovací pasty, domácí, zeleninové2 kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
350 gramů dlouhozrnné rýže bílé
-
400 gramů paprik různobarevných, na přiměřeně velké kousky
-
60 gramů kešu oříšků (mohou být solené)
-
100 gramů smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
-
70 gramů rajčatového protlaku
-
½ čajové lžičky soli plus extra na osolení masa
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, čerstvě umletého plus extra na opepření masa
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
49.1 g
Kalorie
3204 kJ /
765 kcal
Tuk
19.8 g
Vláknina
6.4 g
Sacharidy
92.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Menu pro každý den
75 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Horká čokoláda
5min.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min.
Sachrův dort
2hod. 20min.
Vařená bílá dlouhozrnná rýže
35min.
Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky
1hod. 10min.
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5min.
Vitacitové řezy
3hod.
Energy džus
10min.
Kuřecí kuličky
25min.
Pomazánka z uzené makrely
15min.
Mrkvové dortíky
50min.
Balkánská pomazánka
15min.