Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

4.7 48 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 2hod. 45min
4 porce

Suroviny

  • krůtích prsou, bez kůže a kostí na kostičky (2x3 cm)
    600 gramů
  • sójové omáčky
    3 polévkové lžíce
  • cibule napůl
    150 gramů
  • oleje
    30 gramů
  • brambor na kousky
    100 gramů
  • mrkve na kousky
    180 gramů
  • vody
    750 gramů
  • zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
    2 kostky
    2 vrchovaté čajové lžičky dochucovací pasty, domácí, zeleninové
  • dlouhozrnné rýže bílé
    350 gramů
  • paprik různobarevných, na přiměřeně velké kousky
    400 gramů
  • kešu oříšků (mohou být solené)
    60 gramů
  • smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
    100 gramů
  • rajčatového protlaku
    70 gramů
  • soli plus extra na osolení masa
    ½ čajové lžičky
  • pepře, černého, čerstvě umletého plus extra na opepření masa
    ¼ čajové lžičky

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 765 kcal / 3204 kJ
Protein 49.1 g
Tuk 19.8 g
Sacharidy 92.7 g
Vláknina 6.4 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...