Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

3.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

quinoa em flocos
240 g
leite de coco
600 g
mel
30 g
bananas cortadas às rodelas
2
mirtilos
100 g
amêndoa s/ pele
40 g
canela em pó p/ polvilhar
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 25.6 mg

Protein 15.2 g

Kalorie 2784.2 kJ / 665.5 kcal

Tuk 30 g

Vláknina 7.7 g

Nasycený tuk 21.7 g

Sacharidy 71.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Julho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Panquecas de abacate

20min.

Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha

45min.

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35min.

Esparguete à Nerano

30min.

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1hod.

Mini muffins de salmão a vapor

45min.

Brownie de batata-doce

1hod.

Bife com couve e massa chinesa

55min.

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55min.

Smoothie de café vegan

5min.

Dourada em vapor de caldo e batatas

35min.

Caril de bacalhau e coco

25min.