Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

3.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

quinoa em flocos
240 g
leite de coco
600 g
mel
30 g
bananas cortadas às rodelas
2
mirtilos
100 g
amêndoa s/ pele
40 g
canela em pó p/ polvilhar
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 25.6 mg

Protein 15.2 g

Kalorie 2784.2 kJ / 665.5 kcal

Tuk 30 g

Vláknina 7.7 g

Nasycený tuk 21.7 g

Sacharidy 71.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Julho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2 Std.

Lasanha de lentilhas vegan

2 Std. 20 Min

Caril de vegetais e grão

1 Std. 5 Min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 Min

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45 Min

Arroz com creme de grão-de-bico

40 Min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 Min

Caril de grão com arroz de brócolos

13 Std. 10 Min

Esparguete com creme de beringela

40 Min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Arroz preto com manga e salmão

35 Min

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2 Std.