Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 240 g quinoa em flocos
- 600 g leite de coco
- 30 g mel
- 2 bananas cortadas às rodelas
- 100 g mirtilos
- 40 g amêndoa s/ pele
- 1 c. chá de canela em pó p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 665.5 kcal / 2784.2 kJ
- Protein
- 15.2 g
- Tuk
- 30 g
- Sacharidy
- 71.6 g
- Vláknina
- 7.7 g
- Nasycený tuk
- 21.7 g
- Sodík
- 25.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)
25min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Caldo de aproveitamento de legumes
55min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Papas de aveia
15min
Papas de aveia com pera
10min
Papa de aveia com manga
15min
Papas de millet
30min
Manteiga de caju com cacau
10min
Papas de aveia com banana e mel
10min
Papas de aveia e maçã
25min
Puré de maçã
15min