
Kompatibilní verze
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 piment rouge thaï, épépiné et émincé
- 1 ciboule en morceaux
- 1 citron vert non traité zeste et jus
- 70 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 5 c. à soupe d'eau
- 3 c. à soupe de vinaigre blanc
- 3 c. à soupe de sucre
- 2 carottes en lanières (réalisées à l'économe)
- 1 petit concombre en fines rondelles
- 1 oignon rouge en fines rondelles
- 200 g de graines de couscous complet
- 200 g d'eau chaude
- 400 g de crevettes crues non décortiquées
- 400 g d'eau
- 100 g de grains de maïs en conserve égouttés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 519 kcal / 2179 kJ
- Protein
- 29 g
- Tuk
- 20 g
- Sacharidy
- 53 g
Alternativní recepty
Pommes en spaghetti au chocolat
Žádné hodnocení
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Côtelettes d'agneau à la crème
3hod.
Fromage frais à tartiner sans lactose
12hod. 10min
Salade de fruits cuits sous-vide
40min
Penne primavera au pesto d'herbes
55min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45min
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1hod.
Le Détox (Métrique)
5min
Légumes croquants aux crevettes
40min
Poulet sauce soja avec légumes verts
13hod.