Kompatibilní verze
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de noix de cajou
- 1000 g d'eau
- 150 g de brocoli, en fleurettes
- 200 g de nouilles soba
- 200 g de mangue, en cubes
- 200 g de tofu fumé, en cubes
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2150 kJ / 514 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 58 g
- Tuk
- 25 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 Min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 Min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24h 45min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 Min
Curry vert thaï de légumes
35 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Curry végétarien
45 Min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35 Min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 Min