Kompatibilní verze
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de noix de cajou
- 1000 g d'eau
- 150 g de brocoli, en fleurettes
- 200 g de nouilles soba
- 200 g de mangue, en cubes
- 200 g de tofu fumé, en cubes
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2150 kJ / 514 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 58 g
- Tuk
- 25 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Gulai de seitan et légumes
50min
Nouilles soba aux légumes et tofu
30 min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24h 45 min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1h 5min
Laab kai (Salade au poulet)
35min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 min